Léo Gattaz é referência em Medicina do Estilo de Vida (MEV). É formado em Administração de Empresas pela SRH Heidelberg, na Alemanha, e possui especialização em MEV pelo American College of Lifestyle Medicine e pela Harvard Medical School. Também tem formação em Ciência da Mudança de Comportamento pela MEV Brasil.
Atua como diretor de MEV na Gattaz Health, onde desenvolve e implementa programas de MEV em empresas, e como Diretor de MEV na Clinica Solaris onde trabalha com intervenções no estilo de vida de pacientes psiquiátricos e neurológicos.
Porque a Medicina
do Estilo de Vida?
Considerada a Medicina do Futuro por aplicar os progressos da ciência não apenas no tratamento de sintomas, mas principalmente na prevenção de doenças crônicas como diabetes e hipertensão.
Utiliza uma abordagem centrada na pessoa, respeitando valores, contexto e objetivos individuais para impulsionar mudanças sustentáveis.
Favorece a saúde de forma abrangente, atuando nos seguintes pilares: atividade física, sono, gestão do estresse, conexões sociais e a redução do uso de substâncias tóxicas
Promove saúde, energia e longevidade por meio da construção de hábitos de vida saudáveis e sustentáveis.
Propósito, Visão e Valores
Programa
Vitality
O programa foi criado com base dos princípios da lifestyle Medicine School de Harvard e do American College of Lifestyle Medicine que focam em um tratamento multidisciplinar e uma abordagem centrada no paciente.
Uma única conversa já é o ponto de virada para iniciar mudanças reais
Foco nos 6 pilares da MEV
Pilares
Mentorias
Sessão Estratégica
Contato Online
Mapa da Saúde e Plano de Ação
Acompanhamento Digital
App LifeUp | App SD Monitora
Multidisciplinar
Suporte 360
Nunca é tarde para começar
Um estudo longitudinal de 20 anos conduzido por Larsen et al., publicado no Archives of Gerontology and Geriatrics, demonstrou que adultos de meia-idade e idosos previamente inativos que se tornaram fisicamente ativos apresentaram redução de 38% no risco de mortalidade em 4 anos e 32% em 8 anos — evidenciando que nunca é tarde para começar.
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